3/9 ７．５キロ 42分40秒

午後３時半より。美容室で髪を切ってきれいにスタイリングしてもらったんですが30分後にはすでに汗みずく＆ざんばらに・・・・。
しかも、なんと、なんと、24度…！
暑すぎる。一週間でこの気温変化は体にこたえます。
無理せず早目に切り上げました。都市高下までを往復。