午前11時より。15度くらい。日陰を走ると気持ち良い。薬院、柳橋方面。 しかし、なんっか足の裏が痛いな〜と思ったら水ぶくれができてました。 痛いときは無理しないのが一番。しばらく足を休ませます。 にしても、なぜ今さら水ぶくれなんて…？と思ったら、…

午後３時半より。美容室で髪を切ってきれいにスタイリングしてもらったんですが30分後にはすでに汗みずく＆ざんばらに・・・・。 しかも、なんと、なんと、24度…！ 暑すぎる。一週間でこの気温変化は体にこたえます。 無理せず早目に切り上げました。都市高…

最近、ランログしそこねてたのでまとめて。 午後４時半より。10度あるかないかくらいだけど、あたたかく感じる。 後半ののぼり坂はこたえる。でも、がんばりましたー。都市高下〜長住方面。