たんぱく質、肉ばっかり。

●土曜日の食事

• 朝：ごはん、ベーコンエッグ
• 昼：あーらよッ、の「出前一丁」、葱どっさり
• 夜：鶏つくね鍋（つくね、鶏もも肉、白菜、長ネギ、椎茸、えのき、しめじ、マロニー、餅巾着）

つくね→鶏ひき肉、長ネギみじん切り、椎茸みじん切り、生姜みじん切り、卵黄、片栗粉、塩・コショウ、酒）

●日曜日の食事

• 朝昼：中華丼（豚ひき肉、白菜、チクワ、にんじん、玉ねぎ）生姜がきいたパンチのある味。
• 夜：焼肉定食・小鉢つき（牛肉と玉ねぎの炒めもの、油揚げと椎茸、長ねぎの味噌汁、マカロニサラダ）