4/15 ８．１キロ 48分

16時10分より。昼寝してて、始めるのが予定より遅くなっちまった。

気温は20度近くあったのでは？　残念ながら、ランニングシーズンも終焉です。あちーあちー。これからは激しい発汗および喉の渇きとの戦いになります。ランナーのみなさん、ぼちぼちがんばりましょう…

それはおいといても、今日のコンディションはいまいち。調子が良くないときって、上半身と下半身がうまく連動していないような感じがする。だからだろう、疲れやすい。もちろん、調子のよいときだって、見る人が見たら褒められたフォームってわけじゃないだろうけど、「今日の体はどうかな」ということが自分で感じられるのは大事なこと。

BGMは、サニーデイ・サービスの『東京』。そうです、そんな季節ですよ。

東京