2009-07-02 １０．８キロ ランニング 帰宅後ラン。10.8キロ、63分。最近、走るとき、10キロランの後半できつくなってきても、体がブレない気がする。これが金哲彦さんの言う「体幹が安定して」きた状態なのか？
