2009-07-02から1日間の記事一覧

10.8キロ

帰宅後ラン。10.8キロ、63分。最近、走るとき、10キロランの後半できつくなってきても、体がブレない気がする。これが金哲彦さんの言う「体幹が安定して」きた状態なのか?