12/22 約１０キロ 59分

16時20分より。10度くらいだったか？　快適な気温も手伝って快調。独身時代から走ってた馴染みの「用水路コース」をぐるぐる。落ちつく。週に一度くらいちんたら走ったからって全然痩せたりしませんが、このスッキリ感は手放せないなと思う。スッキリっていうより、「スカッとする」て感じ。お酒による酩酊感と、走ることによる爽快感。このふたつは私の健やかな精神の両輪かも。でもどちらも、体が元気だからできることだ。そのことに感謝して、できるだけ大事にしようと思う年末。

それにしても冬至直後。帰る頃には暗かった。