膝が痛い。右膝の外側。腸脛靱帯ってところね、きっと。動かさないと何ともない。歩くと、やや強い違和感。
このまま走り続けると、いわゆる「ランナーズニー」ってやつになるわけね。kneeね。膝。たいしたランナーでもないのに、ランナーズニー・・・。はぁ。
モノの本によると、こういうときは練習を休むのがいちばんらしい。
走れない金曜日の夜・・・これは、飲むしかないか・・・。ふっ。
納豆チャーハンで夕飯をすませたあと、
ビール少々と焼酎の水割りをたしなみつつ、長いブログを書く。
４日連続（ボーナスの勢いってすごい！）で飲み会だった夫、へろへろになって帰ってくる。
