今夜は私が洗濯班になろうと思ってたのに、走ったあと１時間以上経った後もまだ回復せず、「一緒にやってくださいー」と夫に頼み込んで干し作業を。この夜から、我が家のネットが理由も分からず繋がらなくなる。

走り始めてからなぜか不意に、「今日は距離を踏んでみよう」と思い立って、意図的にペースを落とし、普段より大回りのコースをとる。 103分のＬＳＤ（＝Long Slow Distance）。キロ７分近いペースを思い描きながらのジョグは、ほとんど息苦しさを感じないも…