16時より。気温15度くらい。あたたかい。 先週痛めた膝が、後半から少し痛み出す。 膝っていうか、膝の外側を中心にその上下も、脚全体の筋肉が凝ってるって感じ。 慢性化しないといいけど。今度、整体で相談してみよう。 （その後、金哲彦著のランニング本…

嵐の去った福岡で16時半より。 LSDしようと思ったんだけど、それにしては少々速く、かといってランニングには遅い、微妙なペースで微妙な距離を走った（苦笑） 桜坂を超えて六本松から別府に至り、田島をつっきって笹丘、小笹。 珍しい道もたくさん走って楽…

●３月某日： すっかり春の陽気。長袖Tシャツ〜カーディガン〜薄手のジャケットっぽいもので外に出たけど、それでも子どもを抱いて歩くと軽く暑い。友だちと待ち合わせて、うちへ。「○○ちゃんが来るよ」と聞いただけで大喜びしていたとおり、サク、友だち相手…