8/14 5.3キロ、30分25秒

夕方５時より。28度くらい？　雨上がり、風も少しあり、比較的涼しく感じる。大楠、白金、高宮、野間、清水など。

復帰４度目にしてなんとか30分の壁を越えた。帰宅後ジョギングシミュレーターでコースを辿ったら5.38キロと計測されたんだけど、そんなに速く走った気はしない。うーん。気温が下がると体感よりも走れるということだろうか？

ＢＧＭはマイケル･ジャクソンの『Off The Wall』。きらきらしたアルバムです。