8/7 4.4キロ、27分20秒

夕方4時半過ぎより。30度くらい? 高宮通り、山荘通り。

4時ごろ走った夫が「今日は太陽の威力が強くないので走りやすかった」と言ったので、ちょっと油断してた。5キロは走れるだろうなんてタカをくくってたけど4キロ過ぎにはもういいやって気分。息が上がった。

BGMはキリンジのアルバム『3』。「アルカディア」を聴きながらのランニングはさすがに「・・・・・・」て感じなのだが、「悪玉」が始まって佳境に入ってくると、疲れた体にムチが入ってオラオラ気分になってくるです。