2009-07-21 7.6キロ、44分 ランニング 堪忍袋の緒が切れそうなほどに、暑い。暑いだけならともかく、湿度、高すぎ。そんな今日。しかし、監査法人が意外に早く引き上げたので、どーせ汗をかいたんだし、ってことで、走る。 7.6キロ、44分。 夜とはいえ、この暑さが続くうちは、給水無しで10キロまで走るのは、かなり厳しいのかなー。ま、これぐらいだって、仕事後のランは、じゅうぶん、すっきりするけど。