●10月某日： 10時から朝ラン。6キロ弱か。気温30度、日差し、湿度と三拍子そろってしんどっ。9月の上旬、一度あんなに涼しくなったのに、最近めっきり蒸し暑くてこたえる。てかもう10月じゃないか。我が家の二連休半の最終日なのでのんびり休息メイン。ちょ…