6.1キロ、35分

時間の関係で30分をメドに走る。
高宮通り〜野間四つ角〜清水四つ角〜住吉中前〜清美大橋〜美野島商店街〜百年橋通り薬院新川用水路〜薬院・平尾高架下。
家まで帰るために5分ほど追加。キロ5分30秒。このペースを10キロまで保てたら私も成長したってことなんだろうけどなー。
ともあれ、こういうふうに、ぶいぶい走る(あくまで私レベルでだけどね)のも、また楽し。
走後の体重もいい感じ。