夕方4時半より。夫の実家にて一昼夜暴飲暴食にふけったので、少しでも針を戻すべくの２日連続ラン。走り始めたら、体が重い。むむ、これは。昨日走った疲れが筋肉に残っている、というよりも…物理的に、必然的に、直接的に胃腸のあたりが重いよのではあるま…

朝7時55分より。雨の予報だったのに、起きたら降っていなかった。うれしい。数日来、昼間は30度を超え、熱帯夜も始まった福岡。この朝は24,5度くらいで久々にしのぎやすい朝を迎えていたのだが、湿度はなかなかのもんで、走っているとやっぱり汗ダーダーであ…

●６月某日： いつもより念入りにお掃除。そして、サクの散歩を兼ねつつ、スーパー、八百屋、文具屋、パン屋とほうぼうでお買い物。ついでに、駅でnimocaにチャージもした。帰ってほどなく、友だちが来宅。簡単な昼食を作って一緒に食べる。おもてなし上手に…